Tuổi 32, tôi chông chênh giữa việc sống cho mình và sống vì người khác.
Tôi đã từng thất bại, rơi xuống tận cùng, mất phương hướng. Nhưng tôi biết tôi không còn nhiều thời gian.
Tôi có đúng 4 năm nữa trước tuổi 36 – nếu không làm được bây giờ, bao giờ mới làm?
Tôi đã phải đối mặt với kẻ thù lớn nhất của mình – SỢ HÃI. Nó không chỉ làm tôi chậm lại mà còn âm thầm phá hủy toàn bộ con đường tôi đi.
Nếu bạn cũng đang chênh vênh giữa đi tiếp hay dừng lại, liều lĩnh hay an toàn, thành công hay mãi giậm chân tại chỗ, bài viết này là dành cho bạn.
1. Sợ hãi làm bạn mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn không lối thoát
Theo nghiên cứu của Tiến sĩ David R. Hawkins trong cuốn Power vs. Force, cảm xúc sợ hãi có mức năng lượng chỉ 100 – thấp hơn mức cần thiết để hành động mạnh mẽ.
Tôi từng trải qua điều đó. Mỗi lần tôi sắp bắt đầu một dự án, một kế hoạch mới, nỗi sợ lại kéo tôi xuống.
- Sợ mình không đủ giỏi.
- Sợ thất bại.
- Sợ bị người khác đánh giá.
Tôi chần chừ, trì hoãn, bào chữa. Nhưng thời gian không đợi ai cả.
Sợ hãi khiến bạn tự nói với chính mình rằng:
- “Không biết mình có làm được không.”
- “Mình thử sau cũng chưa muộn.”
- “Chắc phải chờ có cơ hội tốt hơn.”
Nhưng không có cơ hội nào đến với người không dám nắm lấy nó.
2. Sợ hãi là kẻ phá hủy hành trình về đích
Tôi đã thấy chính mình phá hoại thành công của mình hết lần này đến lần khác.
- Đang làm một việc có tiềm năng lớn thì đột nhiên mất động lực.
- Có cơ hội tốt nhưng lại tìm lý do để trì hoãn.
- Càng gần mục tiêu càng thấy nghi ngờ bản thân.
Bạn có đang làm điều này không?
Nếu có, đó chính là hiện tượng “tự sabotaging” (tự phá hủy thành công của chính mình).
Sự thật là:
- Cơ hội không biến mất, chỉ là bạn không dám nắm lấy.
- Thành công không xa vời, chỉ là bạn đang tự đẩy nó ra xa.
Nếu bạn không thay đổi, 5 năm nữa, 10 năm nữa bạn vẫn sẽ mắc kẹt ở chính chỗ này.
3. Cách xoay chuyển sợ hãi để bứt phá mạnh mẽ
Bước 1: Nhìn thẳng vào nỗi sợ – Viết nó xuống
Tôi đã dừng lại và hỏi bản thân:
- “Mình đang sợ điều gì?”
- “Tệ nhất có thể xảy ra là gì?”
- “Nếu không làm gì, 3 năm nữa mình sẽ ở đâu?”
Tôi viết tất cả xuống giấy. Và khi nhìn lại, tôi nhận ra: 90% nỗi sợ chỉ là tưởng tượng của tôi.
Hãy viết xuống ngay bây giờ. Đối diện với nó. Khi bạn dám gọi tên nỗi sợ, nó sẽ mất đi sức mạnh.
Bước 2: Hành động ngay dù chỉ là một bước nhỏ
Tôi biết sợ hãi không thể biến mất nếu tôi tiếp tục đứng yên.
- Nếu bạn sợ kinh doanh → Gọi ngay một khách hàng.
- Nếu bạn sợ nói trước đám đông → Tập nói 5 phút trước gương.
- Nếu bạn sợ thất bại → Hãy nhớ rằng, không làm gì mới là thất bại thực sự.
Hãy đếm ngược 5-4-3-2-1, và làm ngay một việc đầu tiên.
Bước 3: Chuyển hóa sợ hãi thành sức mạnh
Tôi đã học cách dùng nỗi sợ để tạo ra hành động.
- Thay vì sợ thất bại → Tôi dùng nó để khiến mình hành động nhanh hơn.
- Thay vì sợ bị đánh giá → Tôi hiểu rằng người ta chỉ nhớ đến người DÁM làm.
- Thay vì sợ không đủ thời gian → Tôi nhắc nhở mình rằng 4 năm nữa, tôi sẽ không có cơ hội thứ hai.
4. Hành trình này chỉ có hai lựa chọn: Bị sợ hãi kiểm soát hoặc làm chủ nó
Tôi không muốn mãi mãi mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn của sợ hãi và trì hoãn.
Tôi chọn bước lên. Tôi chọn thay đổi.
Còn bạn thì sao?
Nếu bạn cũng đã quá mệt mỏi vì trì hoãn, nếu bạn cũng muốn bứt phá và làm chủ năng lượng của mình để đạt mục tiêu nhanh hơn, 5 NGÀY THAY ĐỔI NĂNG LƯỢNG (26-30/03) chính là điều bạn cần.
Bạn có đúng 4 năm để trở thành phiên bản xuất sắc nhất của chính mình.
Đừng để sợ hãi đánh cắp nó. Hãy hành động ngay hôm nay!
Hãy đăng ký ngay Khóa học 05 ngày Thay đổi Năng lượng để bắt đầu hành trình tái sinh năng lượng và cuộc sống cho bạn nhé: https://maidieuhuyen.com/5ngay-thaydoinangluong